Научись быть в контакте

со своим телом!

Танец, ставший терапией, позволяет почувствовать свое тело

и встретиться с собой  - Настоящим

ЧТО ТАКОЕ ТДТ?

Танцевально-двигательная терапия – это уникальный метод психотерапии, основным принципом которого является понимание того, что наше тело и психика неразрывны и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга.

Танец по своей природе является мощным инструментом в работе с телесным напряжением и глубинными переживаниями. Создавая свой танец, прислушиваясь к импульсам, идущим из глубины, мы позволяем нашему телу оживать, а эмоциям высвобождаться. Таким образом, танцевально-двигательная терапия – это безопасное творческое пространство для исследования себя, отношений с другими, с миром, и в то же время, это серьезная глубинная работа.

Для чего НУЖНА ТДТ?

Если вы переживаете негативные эмоции, они застывают в теле и превращаются в двигательные паттерны.

Мышцы, ответственные за эти положения, привыкают постоянно находиться в напряжении. Чтобы расслабить их, вам придётся приложить сознательное усилие.

Получается замкнутый круг — эмоции формируют мышечные зажимы, постоянное напряжение подпитывает эмоции, и вы уже не можете так просто избавиться от этого положения.

Хорошие новости заключаются в том, что таким образом можно не только получить негативную привычку, но и исправить её.

• Подробнее

  тем, кому важно восстановить контакт с телом, своими чувствами, самим собой

   

  тем, кто чувствует танец как ресурс

  для своей жизни

   

  тем, кому важно ответить

  на новые вызовы в своей социальной

  и личной жизни

   

  тем, кому нужны дополнительные

  ресурсы в сложные периоды

  своей жизни

   

  тем, кому нужна ясность и внутренняя определенность (а также способность выносить неопределенность)

программы

Терапевтическая группа (не более 12 чел.), где ваш танец становится ЗЕРКАЛОМ, в котором вы по-иному увидите СЕБЯ и все свои жизненные ситуации здесь и сейчас.

Терапевтическая группа – это искусственная среда, где все принимается.

Какими бы вы ни были, вам дается полная свобода быть ЭТИМ.

После второй сессии группа становится Закрытой.

В течение 10- ти терапевтических танцевальных сессий (по 2 часа) мы вместе будем танцевать про ваш ЗАПРОС и исследовать инсайт и катарсис, в связи с этим.

Инсайт — это состояние, в котором внезапно приходит решение насущной задачи или новое видение своей жизненно ситуации.

Катарсис — возможность освободиться и выразить все, что мы так долго прятали внутри.

Я работаю с реальными запросами участников и, если он есть, происходит катарсис и приходит инсайт.

Всем, кто хочет познать, как их Тень влияет на отношения с близкими, коллегами, партнёрами, на реализацию целей и задач. Приглашаем вас на интенсивный 3-х дневный тренинг "Я и Моя тень".

Благодаря этой работе вы сможете встретится, прожить, протанцевать, осознать и интегрировать в свою жизнь ресурсы, которые так долго прятала ваша Тень.

Этот тренинг — возможность в безопасных условиях, через творчество и движение соприкоснуться с тёмными, непонятными уголками собственной души.

Наша Тень всегда идёт за нами по пятам. Тень, противоположна маске, которую мы предъявляем миру для успешной социальной коммуникации. Тень — это все наши чувства, желания, черты характера, которые мы прячем из страха быть отвергнутыми значимыми для нас людьми.

Настало время, посмотреть на то, что скрыто.

В тренинге используются техники гештальт подхода, арт-терапии, танцевально-двигательной терапии, психодрамы, телесно-ориентированной терапии, аутентичного движения.

Если ваша пара переживает сложный период, стрессовые внешние события или стоит перед непростым выбором, предлагаю вам вместе пройти курс танцевально-двигательной терапии «Движение вглубь».

Это курс про отношения в паре.

Фокусом в работе будут базовые темы, которые лежат в основе отношений в любой паре.

Это темы - личных границ, доверия, ролей в паре, личных особенностей каждого и совместных ресурсов. Темы эти могут по-разному проявляться в разных парах, но все пары сталкиваются с ними – осознавая или не осознавая это.

Целью работы я вижу проявление этих тем на уровне движения, делание их видимыми.

Когда что-то становится видимым, появляется возможность взаимодействовать с этим – принимать во внимание, узнавать лучше, менять.

Танец и движение - безопасный и универсальный язык для обсуждения разных моментов в отношениях, а танцевально-двигательная терапия - эффективный инструмент для улучшения взаимоотношений.

Каждая встреча состоит из двигательных и творческих заданий и обсуждения полученного опыта. Курс рассчитан на 10 сессий (точное количество встреч зависит от скорости и потребностей каждой пары) длительностью 1 час.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ

На индивидуальных сессиях мы будем работать с вашим конкретным запросом методами танцевально-двигательной терапии.

ГАЛЕРЕЯ

КОНТАКТЫ

Если для вас движение является способом переработки информации, способом самовыражения и самопознания, то танцевальная терапия, — это для вас!

brischuk@mail.ru

До встречи на танцевальных сессиях!